灰色KC4飲水機

日常生活中，我們每個人喝水的習慣都不相同，有的人喜歡喝熱水，有的人喜歡喝涼白開，還有的人就喜歡喝冰水。那么到底喝什么水更養生呢？接下來直飲水機小編威可利告訴你！

中醫認為，喝陰陽水對人體好。陰陽水這名字聽起來很玄乎，其實在日常生活中，很容易就能將普通的水調成陰陽水。

我們只要把頭天晚上煮沸的水自動晾涼，經過一個晚上，第二天喝的時候加點熱水進去就是陰陽水了。因為熱水是陽性的，而夜主陰氣，水晾涼了經過一夜它就有偏陰性了，喝時再兌點熱水進去就成陰陽水了。

古人管陰陽水又叫做生熟湯，就是一半生一半熟的意思。那么為什么喝陰陽水對人體有好處呢？

因為這種水本身就具有陰陽二性。中醫認為，這種水可調理中焦脾胃，幫助人體消化食物，治療腹脹。

陰陽水分陰陽二性，進入人體后會自然根據人體內的陰陽特性去走，該升的就升，該降的就降。所以陰陽水對三焦很有好處，我們平時可以自己調些來喝，也是一種很好的養生方法。

但我們一定不要隨便喝很涼的水，尤其是冰水。咱們中國人的體質跟西方人不同，我們是以吃纖維性的食物為主，我們的體質是偏寒涼的；而西方人以牛羊肉等高熱量食物為主，他們的身體偏濕熱。他們喝些冰水可中和一些體熱，所以危害不是很大，但中國人的體質就不適合喝冰水了，會影響身體的健康。